Печать

Восточное чаепитие с Сергеем Бадюком

Автор: Екатерина Архипова on 20 Март 2017. Posted in Книги/Диски

Презентация книги Сергея Бадюка «Шанти-практика»17 марта в ресторане «Шанти» за чашечкой чая мастер спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергей Бадюк представил свою новую книгу «Шанти-практика», вышедшую в издательстве «Эксмо».

Во время презентации актёр, автор собственных проектов на телеканалах «Россия-2», «БоецТВ», «Бойцовский клуб», TBI и ATB, независимый военный корреспондент #annanews в Сирии, чьи обучающие видео тренировок собрали более 40 млн просмотров, рассказал, как найти душевное равновесие и создать тело мечты с помощью 60-дневной системы тренировок.

Как известно, в древнеиндийских ведах и буддистских текстах упоминалась богиня мира и покоя Шанти, позже это слово стало характеризовать спокойное и созерцательное состояние души. И  аккумулировало весь накопленный автором опыт тренировок, особенностью которых является разумный баланс между атлетическими упражнениями, методами правильного дыхания и растяжкой.

Сергей Бадюк

«За годы тренировок у меня выработался метод по поддержанию себя в форме, - признался Сергей Бадюк. - Друзья приходят и жалуются - у меня там болит, то отваливается... А у меня прошли все хронические травмы. Я их чувствую, бывает иногда, если я сдуру сделаю что-нибудь не то на автомате, то мне сразу тело о них напоминает... Люди ко мне приходят за советом, и я, первое, что я им говорю: вы не умеете самого главного, вы не умеете любить себя. Вы себя не любите - вы не спите, вы кормите себя всякими нехорошими вещами, вы не соблюдаете режим, вы психуете... Вы себя уничтожаете, и вы хотите, чтоб вас кто-то любил? Если вы не научитесь любить себя, тело своё, то вы не заставите никого любить себя. Бережное отношение к самому себе должно быть».

Сергей Бадюк

Прекрасно оформленное, сопровождённое DVD издание состоит их четырёх частей - лекций. Последняя посвящена чаю, напитку, незаменимому до, во время и после тренировок. Собственно поэтому презентация и проходила в форме чайной церемонии. Так вот, оказывается, весной полезно пить душистые чаи с густым ароматом, летом - зелёный чай, осенью - улун, а зимой - красный и чёрный чай, а также пуэр. Не следует пить чай после алкогольных возлияний, и, что самое интересное, чай удаляет поверхностные опухоли (ушибы) и улучшает зрение.

Вообще, книгу «Шанти-практику» можно открыть на любой странице и почерпнуть что-нибудь полезное.

Сергей Бадюк

«Человек западного мышления хочет быстрого эффекта, - отметил Сергей Бадюк. - А дайте таблетку, а когда результат? 60 дней - это тот минимальный срок, за который, если вы чётко выполняете все указания, вы визуально увидите эффект и физически его почувствуете. Кто-то может почувствовать и через 21 день, метаболизм, возраст, у кого-то это произойдёт медленнее, но в среднем за два месяца люди чётко чувствуют улучшение. Но это только первый шаг. Когда человек уже зацепился, дело идёт лучше. Но это не та ситуация, когда можно - раз - и опустить руки. Я стараюсь объяснить в книге, что это должно стать образом жизни».

{AprilClubNews}

image_02.jpg

Кино по выбору

«Гурви́нек и Волшебный музей»

В феврале 2018 года анимационный фильм «Гурвинек и волшебный музей», созданный совместными усилиями российской компании «КиноАтис», Киностудии им. М. Горького, чешской «Rolling Pictures, spol. s r.o.» и бельгийской «Grid Animation», обзавелся международным дистрибьютором. Права на копродукционный проект приобрел французский прокатчик Planet Nemo.

«Временные трудности»

Фильм «Временные трудности» режиссера Михаила Расходникова продюсеров Георгия Малкова, Владимира Полякова, Михаила Кучмента, Константина Елкина выпустит компания «Централ Партнершип» 11 октября 2018.

«Мэри и ведьмин цветок»

1 марта в широкий прокат в России выходит японский анимационный фильм режиссёра-номинанта премии «Оскар» Хиромасы Ёнэбаяси, ученика и продолжателя традиций великого Хаяо Миядзаки, «Мэри и ведьмин цветок» по одному из главных детских романов ХХ века «Маленькая метла» британской писательницы Мэри Стюарт, чьим творчеством вдохновлялась Джоан Роулинг.

«О чем говорят мужчины. Продолжение»

20 февраля в кинотеатре «Октябрь» под музыку группы «БИ-2» прошла премьера фильма «О чем говорят мужчины. Продолжение» кинокомпании СТВ и киностудии «Стрела».

«Красный воробей»

Европейская премьера фильма Френсиса Лоуренса «Красный воробей» прошла в Лондоне на Лестер-сквер в кинотеатре Vue West Cinemas.

Подписывайтесь на наш канал Yandex Zen

Театр

Три театральных хита в программе «Золотая маска в кино»

Российская Национальная театральная Премия и Фестиваль «Золотая Маска» и арт-объединение CoolСonnections при поддержке Министерства культуры РФ представляют программу «Золотая Маска в кино».

Дмитрий Крымов ставит в Театре Наций комедию дель арте по произведениям Ивана Тургенева

В Театре Наций впервые работает Дмитрий Крымов. Многократный лауреат «Золотой маски» и множества других премий, один из самых ярких представителей визуального театра и автор целого ряда необычных постановок выпустит на большой сцене Театра Наций спектакль «Му-му» по прозе Тургенева.

В Москве сыграют ЛГБТ-свадьбу

Случится это 24 февраля в московском «Театре Луны» во время премьеры спектакля «Матри-Архат» - именно этой сценой открывается размышление автора и постановщика Сергея Проханова о возможном будущем, в котором женская эмансипация достигнет своего пика, и человечество окажется на пороге войны между полами.

Театр Сатиры покажет «Где мы?∞!...»

В той бесконечности, в какой мы оказались, не ждите скорого спасения никто...

Накануне Татьяниного дня спектакль "Дом 19|07" посетят актеры культовых сериалов о студентах

23 января, накануне Дня российского студенчества в гости к актерам спектакля "Дом 19|07" придут артисты, сыгравшие в культовых российских сериалах о студентах: "Универ", "Универ Новая общага", "Студенты", "Интерны", "Кадеты" и других. Кроме того, в честь Татьяниного дня организаторы постановки делают подарок всем студентам: на спектакли 21, 26 и 27 января для учащихся всех ВУЗов будет действовать скидка на билеты в размере 50%.

Обратная связь