Печать

Восточное чаепитие с Сергеем Бадюком

Автор: Екатерина Архипова on 20 Март 2017. Posted in Книги/Диски

Презентация книги Сергея Бадюка «Шанти-практика»17 марта в ресторане «Шанти» за чашечкой чая мастер спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергей Бадюк представил свою новую книгу «Шанти-практика», вышедшую в издательстве «Эксмо».

Во время презентации актёр, автор собственных проектов на телеканалах «Россия-2», «БоецТВ», «Бойцовский клуб», TBI и ATB, независимый военный корреспондент #annanews в Сирии, чьи обучающие видео тренировок собрали более 40 млн просмотров, рассказал, как найти душевное равновесие и создать тело мечты с помощью 60-дневной системы тренировок.

Как известно, в древнеиндийских ведах и буддистских текстах упоминалась богиня мира и покоя Шанти, позже это слово стало характеризовать спокойное и созерцательное состояние души. И  аккумулировало весь накопленный автором опыт тренировок, особенностью которых является разумный баланс между атлетическими упражнениями, методами правильного дыхания и растяжкой.

Сергей Бадюк

«За годы тренировок у меня выработался метод по поддержанию себя в форме, - признался Сергей Бадюк. - Друзья приходят и жалуются - у меня там болит, то отваливается... А у меня прошли все хронические травмы. Я их чувствую, бывает иногда, если я сдуру сделаю что-нибудь не то на автомате, то мне сразу тело о них напоминает... Люди ко мне приходят за советом, и я, первое, что я им говорю: вы не умеете самого главного, вы не умеете любить себя. Вы себя не любите - вы не спите, вы кормите себя всякими нехорошими вещами, вы не соблюдаете режим, вы психуете... Вы себя уничтожаете, и вы хотите, чтоб вас кто-то любил? Если вы не научитесь любить себя, тело своё, то вы не заставите никого любить себя. Бережное отношение к самому себе должно быть».

Сергей Бадюк

Прекрасно оформленное, сопровождённое DVD издание состоит их четырёх частей - лекций. Последняя посвящена чаю, напитку, незаменимому до, во время и после тренировок. Собственно поэтому презентация и проходила в форме чайной церемонии. Так вот, оказывается, весной полезно пить душистые чаи с густым ароматом, летом - зелёный чай, осенью - улун, а зимой - красный и чёрный чай, а также пуэр. Не следует пить чай после алкогольных возлияний, и, что самое интересное, чай удаляет поверхностные опухоли (ушибы) и улучшает зрение.

Вообще, книгу «Шанти-практику» можно открыть на любой странице и почерпнуть что-нибудь полезное.

Сергей Бадюк

«Человек западного мышления хочет быстрого эффекта, - отметил Сергей Бадюк. - А дайте таблетку, а когда результат? 60 дней - это тот минимальный срок, за который, если вы чётко выполняете все указания, вы визуально увидите эффект и физически его почувствуете. Кто-то может почувствовать и через 21 день, метаболизм, возраст, у кого-то это произойдёт медленнее, но в среднем за два месяца люди чётко чувствуют улучшение. Но это только первый шаг. Когда человек уже зацепился, дело идёт лучше. Но это не та ситуация, когда можно - раз - и опустить руки. Я стараюсь объяснить в книге, что это должно стать образом жизни».

{AprilClubNews}

Кино по выбору

«Собачья жизнь»

Главный герой фильма Лассе Хальстрема «Собачья жизнь» по бестселлеру Брюса Кэмерона, естественно, собака, собака, которая ищет смысл своей жизни.

«Никита Кожемяка»

В Москве началось озвучание мультфильма «Никита Кожемяка». В основе сюжета – рассказ о сыне богатыря Кожемяки, маленьком Никите, который решил, что тоже может победить дракона, как это когда-то сделал его отец.

«Спасатели Малибу»

Смотрите новый трейлер фильма Сета Гордона «Спасатели Малибу», который выйдет в российский прокат 1 июня 2017 года.

«Большой»

Смотрите невероятно искренний фильм Валерия Тодоровского «Большой» в кино с 11 мая 2017 года!

«Стражи Галактики. Часть 2»

Погрузитесь в невероятную атмосферу блокбастера MARVEL «Стражи Галактики. Часть 2», выход в прокат которого запланирован на 4 мая 2017 года.

image_07.jpg

Театр

«Золушка» проведет урок волшебства для зрителей

Успеть насладиться сюжетом театрально-музыкальной версии любимой всеми сказки о Золушке московские зрители смогут до середины весны: 29 апреля состоится последний спектакль российской постановки бродвейского мюзикла «Золушка».

Премьера мюзикла «Привидение» состоится 7 октября в МДМ

Театральная компания «Стейдж Энтертейнмент» анонсировала следующую постановку: 7 октября 2017 года в театре МДМ состоится самая громкая премьера будущего театрального сезона — мистического мюзикла «Привидение», основанного на одноимённом оскароносном фильме 1990 года с Патриком Суэйзи, Деми Мур и Вупи Голдберг.

Илья Авербух бросает вызов Cirque du Soleil

Продюсерская компания «Илья Авербух» готовит к выходу свой новый амбициозный проект – ледовый музыкальный спектакль «Ромео и Джульетта».

Премьера оперы Вольфганга Амадея Моцарта «Милосердие Тита»

7 марта в Камерном музыкальном театре имени Б. А. Покровского накануне премьеры оперы «Милосердие Тита» Вольфганга Амадея Моцарта на итальянском языке прошла пресс-конференция с участием создателей постановки - На вопросы журналистов ответили дирижер-постановщик Игнат Солженицын, режиссер Игорь Ушаков, дирижёр Айрат Кашаев, директор театра Олег Михайлов и хормейстер Алексей Верещагин.

В Театре Сатиры настанет «Двенадцатая ночь»

Театр Сатиры готовится к премьере. 12, 17 и 29 марта здесь сыграют «Двенадцатую ночь» - поледнюю комедию Уильяма Шекспира в переводе А. Кронеберга поставил Павел Сафонов.

Обратная связь