Печать

Восточное чаепитие с Сергеем Бадюком

Автор: Екатерина Архипова on 20 Март 2017. Posted in Книги/Диски

Презентация книги Сергея Бадюка «Шанти-практика»17 марта в ресторане «Шанти» за чашечкой чая мастер спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергей Бадюк представил свою новую книгу «Шанти-практика», вышедшую в издательстве «Эксмо».

Во время презентации актёр, автор собственных проектов на телеканалах «Россия-2», «БоецТВ», «Бойцовский клуб», TBI и ATB, независимый военный корреспондент #annanews в Сирии, чьи обучающие видео тренировок собрали более 40 млн просмотров, рассказал, как найти душевное равновесие и создать тело мечты с помощью 60-дневной системы тренировок.

Как известно, в древнеиндийских ведах и буддистских текстах упоминалась богиня мира и покоя Шанти, позже это слово стало характеризовать спокойное и созерцательное состояние души. И  аккумулировало весь накопленный автором опыт тренировок, особенностью которых является разумный баланс между атлетическими упражнениями, методами правильного дыхания и растяжкой.

Сергей Бадюк

«За годы тренировок у меня выработался метод по поддержанию себя в форме, - признался Сергей Бадюк. - Друзья приходят и жалуются - у меня там болит, то отваливается... А у меня прошли все хронические травмы. Я их чувствую, бывает иногда, если я сдуру сделаю что-нибудь не то на автомате, то мне сразу тело о них напоминает... Люди ко мне приходят за советом, и я, первое, что я им говорю: вы не умеете самого главного, вы не умеете любить себя. Вы себя не любите - вы не спите, вы кормите себя всякими нехорошими вещами, вы не соблюдаете режим, вы психуете... Вы себя уничтожаете, и вы хотите, чтоб вас кто-то любил? Если вы не научитесь любить себя, тело своё, то вы не заставите никого любить себя. Бережное отношение к самому себе должно быть».

Сергей Бадюк

Прекрасно оформленное, сопровождённое DVD издание состоит их четырёх частей - лекций. Последняя посвящена чаю, напитку, незаменимому до, во время и после тренировок. Собственно поэтому презентация и проходила в форме чайной церемонии. Так вот, оказывается, весной полезно пить душистые чаи с густым ароматом, летом - зелёный чай, осенью - улун, а зимой - красный и чёрный чай, а также пуэр. Не следует пить чай после алкогольных возлияний, и, что самое интересное, чай удаляет поверхностные опухоли (ушибы) и улучшает зрение.

Вообще, книгу «Шанти-практику» можно открыть на любой странице и почерпнуть что-нибудь полезное.

Сергей Бадюк

«Человек западного мышления хочет быстрого эффекта, - отметил Сергей Бадюк. - А дайте таблетку, а когда результат? 60 дней - это тот минимальный срок, за который, если вы чётко выполняете все указания, вы визуально увидите эффект и физически его почувствуете. Кто-то может почувствовать и через 21 день, метаболизм, возраст, у кого-то это произойдёт медленнее, но в среднем за два месяца люди чётко чувствуют улучшение. Но это только первый шаг. Когда человек уже зацепился, дело идёт лучше. Но это не та ситуация, когда можно - раз - и опустить руки. Я стараюсь объяснить в книге, что это должно стать образом жизни».

{AprilClubNews}

image_06.jpg

Кино по выбору

«Атлантида»

Герой (Дэвид Оукс) мистического фильма-триллера Ксавье Жанса «Атлантида», снятого по книге Альберта Санчеса Пиньоля «Холодная кожа», решает сбежать от всего мира и принимает предложение поработать метеорологом на безлюдном островке в Антарктике.

«Суперсемейка 2»

Знаменитая семья супергероев возвращается на большие экраны в фильме «Суперсемейка 2»! Режиссёр Брэд Бёрд, снявший первый фильм, представит зрителям новые приключения мистера и миссис Исключительных и их супердетей в июне 2018 года.

«Движение вверх»

Смотрите трейлер фильма «Движение вверх».

«Звёздные Войны: Последние джедаи»

Смотрите клип «Во главе Сопротивления» к новому фильму «Звёздные Войны: Последние джедаи», который выйдет в прокат 14 декабря 2017 года!

«Монстры на каникулах 3»

Смотрите дублированный трейлер и новый кадр к анимационной комедии «Монстры на каникулах 3», являющейся частью популярной франшизы «Монстры на каникулах», которая выйдет в широкий российский прокат 12 июля 2018 года.

Подписывайтесь на наш канал Yandex Zen

Театр

Премьера оперы «Фрида и Диего» Калеви Ахо на сцене Камерного музыкального театра

18 и 19 ноября в Камерном музыкальном театре Б.А. Покровского прошла российская премьера оперы-фрески «Фрида и Диего» современного финского композитора Калеви Ахо.

Алла Пугачева вышла на лёд

Грандиозное закрытие московских показов ледового драматического спектакля Ильи Авербуха «Ромео и Джульетта» состоялось 6 ноября в Москве. Спектакль был восторженно принят московскими зрителями, среди которых было много звезд: Алла Пугачева, Сергей Безруков, Алла Духова, Алла Довлатова,  Татьяна Арнгольц, Наталья Подольская, Екатерина и Александр Стриженовы, Анна Большова, Валерия Ланская, Елена Вакуленко-Пинская, Андрей Бурковский, Анастасия Волочкова, Алиса Гребенщикова, футболист Евгений Алдонин с семьей, помощник Президента РФ Игорь Левитин, тренеры Александр Свинин, Ирина Жук, фигуристы  Иван Букин и Александра Степанова и многие другие. 

Иммерсивный спектакль «Вернувшиеся» номинирован на премию «Золотая маска»

2 ноября 2017 г. стали известны номинанты российской национальной театральной премии «Золотая маска». Первое в России и четвертое в мире продолжительное шоу иммерсивного жанра - шоу «Вернувшиеся» - вошло в список номинантов в престижной театральной премии.

Премьера спектакля «Жар-птица» в стиле хип-хоп» в Доме музыки

Премьера танцевального шоу «Жар-птица» в стиле хип-хоп» по мотивам легендарного балета Игоря Стравинского состоится в Театральном зале Дома музыки 7 и 8 ноября. Оригинальный проект, организованный при поддержке Посольства США в Москве, представит американский хореограф-постановщик Дженнифер Вебер.

Елена Проклова сыграет хромую, уродливую старуху

Заслуженная артистка России сыграет самую необычную в своей жизни роль – хромой, уродливой экономки публичного дома в спектакле «Омут любви» по повести Александра Куприна «Яма». Премьера состоится 9 ноября на сцене театра «Русская песня».

Обратная связь